«Сила привычки»

Следующий старт — 1 июля.

Сформируем систему, чтобы не заставлять себя!

Для тех, кому лень заниматься физической активностью

Делаем упражнения Наградой, а не наказанием!

В чем уникальность марафона
«Сила Привычек: Упражнения?»

«Это не просто комплексы упражнений. Это программа, основанная на нейробиологии, поведенческой психологии и реальных исследованиях. За 31 день вы не только укрепите своё тело, но и сделаете физическую активность привычной частью вашей жизни. Мы начнём с простых шагов и постепенно придем к полноценным, мощным комплексам.»

Присоединиться к марафону

План тренировок

Какие проблемы решает марафон?

Акцент на регулярное выполнение упражнений и вознаграждение за это, приносит значительный результат!

Исправление Осанки

Большинство упражнений направлены на мышцы отвечающие за нашу осанку
Избавление от боли

В каком бы месте у вас не было боли, при регулярных, постепенно усложняющихся занятиях, эта боль пропадёт или сильно уменьшится!
Поддержание мотивации
Со своей стороны я делаю всё для вашей мотивации:
- Разнообразные упражнения
- Общение в чате
- Подарки
- Подпинывание ленивых!
Желание продолжать!

На Марафоне вы зададите вектор изменений.
Поймёте, что к тому ощущению дискомфорта больше не хочется возвращаться!

Первый поток прошёл невероятно!❤️

65% участников! - Закончили 31 день из 31
80% участников закончили марафон с пропуском не более 3 дней!
Увы, 3 участника не начали марафон (по не известным мне причинам)
Получено больше сотни положительных отзывов! С которыми вы можете ознакомиться по этой ссылке 👉 Отзывы 👈
При помощи обратной связи участников 1 Потока, марафон стал ещё лучше, удобнее и продуктивнее! Спасибо им за это🙏)