Ничегонеделание может быть пустой тратой времени, а может быть искусством. Вот как овладеть этим искусством и стать мастером, и в процессе улучшить свою жизнь, уменьшить стресс и сделать себя более продуктивным.

Начните с малого

Ничегонеделание в прямом смысле этого слова, может быть слишком угнетающим, если вы попытаетесь слишком долго ничего не делать. Сначала делайте короткие ничегонеделания. Сосредоточьтесь на 5-10 минут за один раз и желательно делать эти  практические занятия в безопасном месте — дома, а не на работе или в оживленном общественном месте. Вы также можете быть не готовы ничего не делать на природе, поэтому лучше потренироваться в вашей спальне или гостиной. Найдите время и место, где не так много отвлекающих факторов, не так много шума, не так много людей, что могло бы беспокоить или отвлекать вас.
Выключите все что может отвлечь

Телевизор, компьютер, сотовые телефоны, обычные телефоны, Blackberry, и тому подобное. Ничего не делать очень сложно, когда все наши средства связи и гаджеты отвлекают нас что-то делать.
Теперь закройте глаза, и просто ничего не делайте. Да, некоторые умники скажут что вы на самом деле все таки делаете что-то — вы сидите там и лежите закрыв глаза.  Ничегонеделание мы понимаем в том смысле, что если кто-то позвонить нам и спросит, что мы делаем, мы ответим: «Да ничего». Не позволяйте однако в это время кому либо звонить. Они будут вас отвлекать и заставлять что нибудь сделать.

Через 5-10 минут ничегонеделания, можно выйти и что нибудь поделать. Постарайтесь делать это каждый день или как можно чаше, потому что не возможно стать мастером без практики.

Дыхание
Первое с чего стоит начать в желании овладеть этим искусством ничегонеделания – это  ваше дыхание. Если это звучит подозрительно похоже на медитацию, выбросте эти подозрения из головы. Мы здесь не для того чтобы подозревать — мы здесь для ничегонеделания.

Сначала начните медленно вдыхать, а затем медленно выдыхать. Теперь внимательно следите за своим дыханием, как воздух попадает в организм через нос,  спускается и заполняет легкие. Теперь почувствуйте, как он выходит из вашего тела через рот и почувствуйте удовлетворение от этого процесса.

Если возможно делайте это в течение 5-10 минут. Практикуйтесь когда можете. Если во время ничегонеделания вы начинаете думать о других вещах, например, как здорово что вы прочитали эту статью, немедленно прекратите! Не расстраивайтесь что отвлеклись,  вернитесь мысленно обратно к дыханию.

Расслабление

Важной частью ничегонеделания является способность полностью расслабиться. Если вы напряжены, то ничего не делать не получиться. Расслабление начинается с поиска удобного места, чтобы заниматься ничегонеделанием — мягкие кресла, плюшевый диван, хорошая и чистая постель. Как только вы нашли это место, ложитесь или садитесь туда,  покачайтесь и поворочайтесь, чтобы найти максимально комфортное положение тела. Подумайте о том, как кошка ложится и комфортно сворачивается клубочком. Кошки очень хорошо умеют ничего не делать. Вы никогда не сможете приблизиться к их уровню мастерства, но можете использовать их для вдохновения.

Далее, попробуйте следующую технику дыхания. Если вы до сих пор не полностью расслаблены (если вы не надолго уснули, считайте это хорошим признаком релаксации), то попробуйте самомассаж. Да, массаж гораздо лучше в исполнении других рук, но самомассаж тоже сработает. Начните с ваших плеч и шеи. Продвигайтесь вверх по голове и даже лицу. Помассируйте спину, ноги и руки. Избегайте любых областей, массирование которых могут вынудят вас делать что-то (хотя это что-то тоже может быть расслабляющим).

Еще один отличный способ расслабления это упражнение где вы поочередно напрягаете  каждый мускул в вашем теле, только одну часть тела, затем расслабляя напряженные мышцы и переходя к следующей части тела. Начните со ступней, потом ноги и дальше проработайте путь вверх до бровей. Если вы дойдете до самой макушки, тогда вы и так слишком большой мастер ничегонеделания, чтобы продолжать читать данную статью.

Когда вы расслаблены, посмотрите если сможете расслабиться еще больше. Постарайтесь не расслабляться настолько, что вы потеряете контроль над различными жидкостями внутри вас.

Купание в Ванной – продвинутая ступень

Те, кто находятся на начальной ступени Искусства ничегонеделания не должны следовать нижеприведенным советам. Но как только вы стали опытными в том что мы описали выше, Купание в Ванной может стать для вас довольно приятным занятием.

Вода в ванной должна быть горячей. Не тепленькой, а горячей. Пузыри также потребуются, даже если вы являетесь человеком, который слишком стеснительным для этого. Только не говорите кому либо из ваших друзей. Другие аксессуары для ванной, такие, как губка, мочалка, гели или шампуни,  необязательны.
Опять же, вы должны отключить все что может вас отвлечь. Принимать ванную лучше всего когда вы одни в доме, но если нет, то все остальные в доме должны знать, что вы не можете быть потревожены, даже если горит дом. Если они нарушат это священное правило, вы обрушите на них Гнев Ада (тм).

Шагните в ванную,  очень медленно, одной ногой за другой. Если вода в ванной правильной температуры, скорее всего вы будете погружаться сантиметр за сантиметром. Что касается более чувствительных частей тела, таких как область паха, лучше сильно зажмурить глаза и медленно опуститься в горячую воду, несмотря на все инстинкты сбежать. После того как вы полностью погружены (вы должны быть полностью под водой с головой), закройте глаза и почувствуйте как тепло проникает в ваше тело.

Вы можете начать потеть. Это хорошо. Дайте себе время пропотеть. Возможно вам понадобиться стакан воды чтобы предотвратить обезвоживание. Хорошая книга еще один замечательный способ насладиться вашей ванной. Позвольте вашим мышцам пронизаться теплом, чтобы расслабиться полностью, почувствовать как все ваши заботы и напряжения, боли и внутренние переживания уходят из вашего тела в воду.

Горячая ванна еще более замечательна, если после нее следует бодрящий холодный душ. В любом случае, выходите из ванной как только вода остыла или ваша кожа стала похожа на изюм.
Вкусности

Ничегонеделание очень хорошо сопровождается вкусными напитки или прочими деликатесами. Хороший чай или кофе, вино и другие обостряющие ощущения напитки идут очень хорошо с нашим Искусством. Лучше всего принимать эти напитки сами по себе, без еды, книг или других отвлекающих факторов. Сосредоточьтесь на самом напитке, как вы медленно глотаете, смакуя каждый глоточек на вкус, текстуру и температуру прежде чем проглотить его. Закройте глаза как вы делаете это. Действительно наслаждайтесь самим процессом.

Продукты питания также идут отлично: ягоды, сладкие десерты, свежеиспеченный хлеб, суп … не важно… все то что вы любите. Убедитесь, что вы едите медленно, смакуя каждый кусочек. Жуйте медленно, закрыв глаза и наслаждаясь процессом. Почувствуйте текстуру еды. Это блаженство!

Ничегонеделание на природе

После того как вы прошли вышеизложенные ступени мастерства, пришло время по практиковать искусство ничегонеделания на природе. Найдите спокойное место — в вашем дворе, если там тихо, в парке или лесу, на берегу моря, реки или озера — места с водой отлично подходят для практики. Места в недоступных для звуков машин и жизни города являются наилучшими.

Здесь, на природе, вы можете практиковать искусство в течение 20 минут, часа и даже больше. Здесь меньше отвлекающих факторов и вы действительно можете отгородиться от стрессов повседневной жизни. Не позволяйте вашему вниманию блуждать повсюду — сосредоточить его на природе вокруг вас. Посмотрите внимательно на растения,  воду, на  дикую природу окружающую вас. По-настоящему оцените величие природы и чудо жизни.

Искусство ничегонеделания в повседневной жизни

Это заключительный этап освоения этого искусства. Не пытайтесь выполнять следующие рекомендации пока вы на практике не станете компетентным в ступенях описанных выше.
Сначала ничего не делайте  пока вы в очереди, в кабинете врача, на автобусе или на самолете. Жди, не читая газету или журнал, не говоря по телефону, без проверок электронной почты, не просматривая список дел, не делая никакой работы, не беспокоясь о том, что вам нужно сделать позже. Подождите и просто ничего не делайте. Сосредоточьтесь на своем дыхании или попробуйте одну из техник релаксации описанных выше. Сосредоточьтесь на тех кто вокруг вас — понаблюдайте за ними, пытаться понять их, послушать их разговоры.

Далее, попробуйте ничего не делать, когда вы едете. Да, вы должны вести машину, но постарайтесь  не делать ничего другого. Не слушайте музыку или новости. Не говорите по мобильному телефону, не ешьте, и не проверяйте макияж. Просто поезжайте по дороге. Сосредоточьтесь на своем вождении, смотреть на вещах которые вы проезжаете мимо и чувствуйте свое дыхание. Расслабьтесь и не беспокоитесь о других водителях (конечно постарайтесь ни в кого не врезаться). Езжайте медленно, легко нажимая на педали газа и тормоза. Эта техника имеет большой побочный эффект: экономия бензина.

Последнее, попробуйте ничего не делать в середине хаоса, на рабочем месте или других стрессовых условиях. Просто отключитесь, закройте глаза и подумайте о дыхании. Попробуйте технику релаксации. Делайте это в течение 5-10 минут, постепенно повышая время до 20-30 минут. Если вы сможете это сделать в середине напряженного дня, на работе или с детьми, вы позволите себе немного передохнуть и затем более Успешно сосредоточиться на стоящей перед вами задаче. Вы будете спокойны и готовы сконцентрировать внимание. (Внимание: Ничегонеделание может привести к неприятностям с боссом, так что будьте осторожны, но если это делает вашу работу более продуктивной, ваш босс возможно будет не против)

Наконец, искусство ничегонеделания не может быть освоено за один день. Это займет много часов практики, тяжелой работы (ничего не делать, не просто!). Но вы будете наслаждаться каждой минутой! Попробуйте это сегодня.

Перевод оригинальной статьи The Art of Doing Nothing

После этого я не курил 1.5 года, но однажды выкурив одну сигарету втянулся опять. Так вот в августе прошлого года я бросил курить вновь, причем самостоятельно и довольно легко. Незадолго до этого я прочитал интересную статью о том как менять наши привычки, избавляться от негативных и устанавливать новые, хорошие привычки.

Ниже я поделюсь с вами советами которые помогли мне избавиться от курения, причем эти советы применимы к любым привычкам которые вы хотели бы изменить.

1. Твердое желание и намерение действовать. Необходимо твердое желание установить новую привычку или избавиться от старой. Ваше намерение желательно сделать максимально публичным, расскажите семье, друзьям, коллегам. Чем больше позитивного социального давления тем лучше.

2. Практика. Перемена привычки это навык которому как и любому другому навыку можно обучиться путем тренировок. Поставьте себе задачу следовать новой привычке в течении 30 дней.

3. Мотивация. Необходимо найти максимально возможное количество причин которые будут мотивировать вас на установление новой привычки.

4. Отслеживание прогресса. Наблюдение за прогрессом и за положительными переменами повышает мотивацию и шансы на успех.

5. Поддержка. Заручитесь поддержкой близких, друзей и коллег. Зарегистрируйтесь на онлайн форуме где можно найти партнеров по смене привычки, там найдете много поддержки от других людей.

6. Награда. Необходимо первые 3 дня поощрять себя каждый день, затем после каждой недели и затем в конце 30 дней за успешное следование новой привычки.

7. Фокус. Очень важно максимально сконцентрироваться на перемене этой привычки. Именно поэтому рекомендуется менять не более 1-2 привычек одновременно.

8.Позитивное мышление. Не менее важный элемент. Необходимо постоянно напоминать себе что ты способен это сделать. Гнать прочь негативные мысли и заменять их позитивными.

Именно эти советы помогли мне бросить курить, но их можно применить для перемены или установки любых других привычек, правильно питаться, раньше вставать, регулярно заниматься спортом и т.д.

2 дня назад я решил использовать эти советы чтобы установить новую хорошую привычку, каждый день читать не менее часа о чем то новом, чему то учиться. На протяжении следующих 30 дней я собираюсь изучать и читать все связанное с… привычками!

Мне захотелось стать знатоком этой области персонального роста. Наши привычки определяют ту жизнь которую мы живем, они определяют нас.

Не только это наверняка изменит мою жизнь, делясь этими знаниями можно будет помочь и другим людям. В следующие 30 дней я буду делать короткие посты со всеми самыми интересными советами и идеями которые мне удастся найти и прочитать.

В конце я планирую обобщить и объединить все изученное написав небольшую книгу которая поможет быстро и эффективно менять наши привычки.

Вообще забавно наблюдать за самим собой, как развивается или скорее НЕ развивается этот блог. Прошло 1.5 месяца с момента последнего поста в котором я обещал рассказать о том как я планирую добиться 3х поставленных на 2012 целей.
Вот 3 главные цели поставленные на 2012 год:

1. Положительный финансовый баланс
2. Доход $10.000 в месяц только онлайн
3. Сертификат практика EFT (Техника эмоциональной свободы)

Расскажу о них немного подробнее и заодно расскажу как я планирую этого добиться.

Положительный финансовый баланс.
На сегодняшний день суммарная сумма моих долгов составляет $9095. Отсутствие навыков обращения с деньгами, составления бюджета, импульсивные траты и неудачные интернет проекты — именно так и появился этот долг.

Думаю каждый согласиться что жизнь с долгами сложно назвать веселой, поэтому одна из главных моих целей на 2012 это обрести навыки обращения с деньгами. Планирование бюджета, умение жить по средствам — вот чему хочется научиться в 2012 году. Однако это умение управлять деньгами это только одна сторона медали. Деньги еще надо уметь зарабатывать Поэтому вторая моя цель…

Онлайн доход $10.000 в месяц

Интернет коммерция, создание и продвижение сайтов, интернет маркетинг — вот что действительно меня интересует, в чем я вижу свое будущее. Даже после нескольких неудачных начинаний в интернете, потерянных денег и временном разочаровании в интернет бизнесе, я понял что не смотря на неудачи, вера в успех меня не покинула. И это самое главное!

На сегодняшний день мой онлайн доход составляет около $200 в месяц. Небольшие деньги, но прелесть этого дохода в том что он приходит на автопилоте. Google Adsense — рекламная платформа Гугла которая позволяет зарабатывать вебмастерам на размещении рекламы. У меня есть несколько сайтов которые зарабатывают именно таким образом и в 2012 году я хочу довести этот доход до $1000, раскрутив уже имеющиеся сайты.

Однако это направление не является самым интересным лично для меня. Создание и продажа информационных продуктов выглядит более заманчиво.

За последние 3 года мной было изучено довольно много книг, курсов и семинаров посвященных информационным продуктам. У меня была попытка создания своего инфопродукта в англоязычном интернете, однако не являясь носителем языка довольно  сложно добиться успеха. Пришло время попробовать свои силы в рунете.

Я хочу стать экспертом и затем создать информационный продукт в области избавления от негативных и установки позитивных привычек.

Теперь хочется рассказать о последней главной цели на 2012 год:

Сертификат практика EFT (Техника эмоциональной свободы)

Для тех кто не знаком с Техникой эмоциональной свободы коротка скажу что эта техника позволяет избавиться от негативных эмоций связанных с прошлым, которые влияют на то как мы ведем себя в настоящем. Эта техника позволяет избавиться от различных страхов, волнений и переживаний.

Попробовав на себе эту технику я нашел ее весьма эффективной и работающей. Именно поэтому я хочу ее изучить чтобы в дальнейшем использовать эти знания чтобы помогать другим людям. 21 февраля я пройду сеанс с Робертом Смитом, одним из признанных экспертов в этой области, создателем техники FasterEFT которая вобрала в себя как оригинальную технику EFT так и другие техники в частности гипноз и НЛП. После этой встречи я поделюсь своими впечатлениями.

Многие авторы и эксперты в области личностного роста советую иметь только одну главную цель на год. В моем случае первые 2 цели тесно взаимосвязаны между собой и обобщив можно сказать что моя главная цель на 2012 год это Финансовая Стабильность.

Первом шаге к ее осуществлению это создание информационного продукта на тему «Как избавиться от вредных привычек и установить новые»

Новый год по традиции является временем постановки новых целей, похудеть, бросить курить, найти высокооплачиваемую работу. Новый год — новые начинания.

Мои цели на 2012 год.

1. Положительный финансовый баланс
2. Доход $10.000 в месяц только онлайн
3. Сертификат практика EFT (Техника эмоциональной свободы)

Первый и второй пункты связанны между собой, а третий пункт требует более подробного описания.

В следующем посте я поделюсь деталями своих целей и как я намерен их добиться.

В 2012 году хотелось бы пожелать всем стать лучше, чем в предыдущем году. Именно развитие делает человека счастливым!
Любви и мира.

Начну с того что не понравилось. Стал «зависим» от чаепитий с печенками, плюшками и прочими мучными изделиями )))) Чувствую, да и на глазок заметно, что пара кг прибавилась. Вот пожалуй и весь «негатив» ))) По этому поводу я совсем не волнуюсь, т.к. где то через 2 недели начинаю одну довольно интенсивную программу тренировок рассчитанную на 3 месяца. Это тема для другого поста, но должен сказать это будет не менее серьезная перемена жизни и привычного расклада вещей, чем отказ от курения и алкоголя.

Теперь о позитивном.

Самые главные изменения, которые я ощутил за это время это «прояснение разума», преобладание позитивных мыслей и в целом более оптимистичный взгляд на настоящее и будущее. Стало гораздо легче справляться с возникающими проблемами и неприятностями.

Стало появляться больше идей как воплотить в жизнь свои мечты-желания, работоспособность заметно увеличилась и появилось какое то ощущение, что я попал в нужный поток, когда все складывается удачно, на пути попадаются нужные люди и ситуации.

Теперь о планах на будущее. Сегодня стартует новый эксперимент, на этот раз длинною в один год. Тема эксперимента остается прежней, жизнь свободная сигарет, алкоголя и других меняющих сознание веществ )) Кофе… кофе пока оставлю )))

В целом я доволен результатами этого эксперимента! Жизнь становится интересней, красочней и более радостной.

Если Вы по прежнему находитесь в зависимости от сигарет или алкоголя, возможно Вам тоже стоит попробовать бросить курить, бросить пить, хотя бы на небольшой период и посмотреть если такая жизнь придется по вкусу.

Я однозначно выбираю трезвость!

ЧТО Я ХОЧУ СДЕЛАТЬ:

Познакомиться с президентом России!
Прыгнуть тандемом с парашюта
Пройти курс AFF (свободное падение)
Прыжки с вингсьютом
Участие в автогонке
Пробежать марафон
Бой без правил с профессиональным бойцом
Выучить английский, испанский, португальский.
Выучить, «Привет! Как дела?» на 50 языках
Попасть на обложку Men’s Health
Закончить курсы вокала
Закончить курсы актерского мастерства
Сняться в кино
Сняться в сериале
Сняться в тв шоу
Сняться в клипе
Спеть с кумиром, певец и певица
Научиться танцевать Бочату и Сальсу
Нырнуть с аквалангом
Научиться серфингу
Прокатиться на воздушном шаре
Прыгнуть с тарзанки
Побить один рекорд книги Гиннесса
Попробовать невесомость
ПОБЫВАТЬ В КОСМОСЕ
Поплавать с дельфинами
Подоить корову
Прокатиться на верблюде
Прокатиться на слоне
Прокатиться в лодке по горной речке
Научиться играть в покер
Научиться играть на пианино
Выучить 5 крутых фокуса
Пройти курсы по изучению
Закончить курсы ораторского мастерства
Жизнь без долгов 
Проехаться на феррари, ламборджини, болид формулы 1
Услышать искренние слова, папа ты самый лучший на свете!
Сдать кровь и стать постоянным донором
Уволиться с РАБОТЫ которую не любишь!
Прожить до 100 лет

ЧТО Я ХОЧУ УВИДЕТЬ:

Увидеть Grand Canyon
Отправится в круиз

У меня все началось с этого видео. Для кого то это может покажется излишне экстремальным, однако меня это просто заворожило! Если Вы не любите подобные вещи, можете смело пропустить видео и продолжить чтение тк возможно именно этот шаг очень сильно повлияет на Вашу жизнь

Это видео настолько поразило меня, что я решил что хочу это повторить. И обязательно это сделаю.

Однако вопрос который я себе задал сразу же после этого, а что еще я бы хотел увидеть или сделать. Какие вещи нужно успеть сделать за свою жизнь, чтобы в конце пути можно было спокойно сказать.. да, я прожил эту жизнь не зря!

Так и возникла идея составить список всех вещей которые я хотел бы увидеть или сделать в этой жизни. Все удивительные места и страны на этой планете которые хотелось бы посетить.

Подумайте, а что Вы лично хотели бы испытать, увидеть, сделать? А я в следующем посте опубликую свой список того что уже сделал и намереваюсь сделать.

Мечтайте, планируйте и тогда все произойдет. Обязательно!
Пожалуйста оставляйте комментарии, идеи и рассказы о своих удивительных приключениях.

Сегодня 1 августа 2011 года. Понедельник.
По моему идеальный день для перемен

Начиная с сегодняшнего дня, в течении одного месяца я буду вести абсолютно здоровый образ жизни. Возможно для многих это не является чем то экстраординарным, однако для меня это очень большая перемена. Чтобы Вам стало все понятно, я расскажу немного о себе, моем прошлом и почему иду на этот эксперимент.

Не вдаваясь в подробности скажу лишь что с 14 лет алкоголь постоянно присутствовал в моей жизни и в 29 я начал понимать, что если ситуацию не изменить, то так можно будет дойти до алкоголизма. Привычка выпивать по поводу и без повода уже крепко засела в мою натуру, так что избавиться от этого оказалось не так и легко. Прибавьте к этому курение и Вам станет понятно насколько я был далек от здорового образа жизни.

«Интересно, какая она, эта жесткая трезвость?
Я, честно говоря, себе плохо представляю,
Как это, жить, ничего не употребляя.»
Гуф.

В 2010 году, в один прекрасный момент я решил бросить курить. Прочитал книгу Павла Барабаша «Брось курить». На удивление это сработало, причем сработало ошеломляюще! За один вечер, без всяких волевых усилий, просто стал равнодушен к сигаретам. Через 2 недели так же легко, причем без каких любо книг или чей то помощи я перестал употреблять алкоголь.

Должен сказать, что 2010 год наверное был самым эффективным и насыщенным в моей жизни. Не только дела в различных областях жизни пошли в гору, но и изменилось мое мироощущение. Я стал по другому видеть мир. Появились грандиозные цели и идеи, я стал намного позитивнее и целеустремленнее. Например, поставил себе цель пробежать марафонскую дистанцию и всего через пол года тренировок успешно это сделал. Именно это событие заставило меня поверить, что человек в силах добиться чего угодно, главное поставить цель и поверить что это возможно.

В новогоднюю ночь 2011, после 8 месяцев воздержания от алкоголя, позволил себе шампанского. Именно с этого момента началось плавное, но верное движение в сторону моих старых привычек и образа жизни. В июне 2011 года, поехав в отпуск в Россию, после череды личных проблем и неудач, возобновилось и курение.

2х месяцев такого образа жизни, хватило чтобы понять — если я хочу добиться лучшего в жизни, осуществить свои желания, то ситуацию надо срочно менять! Эта мысль сидела какое то время в голове и вот сейчас я решил — пора действовать!

Начиная с сегодняшнего дня, в течении 30 дней я буду абсолютно трезв. Ни сигарет, ни алкоголя, ничего другого «изменяющего сознание». В конце месяца мне предстоит подвести итоги эксперимента и решить, если такой образ жизни мне по душе и я хочу его продолжить.

По мимо этого поста, об этом эксперименте поставлены в известность некоторые из друзей. Также я зарегистрировался на ряде форумов, некоторые из них посвященные проблемам курения. На них я собираюсь вести что то вроде дневника моего эксперимента, для того чтобы получить поддержку и советы тех кто прошел через подобное. Возможно мне получиться вдохновить кого то на нечто похожее. Теперь когда о этом эксперименте знает не один десяток людей, честно сказать отступать просто некуда! Теперь только вперед

Совсем недавно сам столкнулся с этим, когда рассказал о своих целях близкому человеку и по его реакции понял что меня не воспринимают всерьез. Ну да, удачи тебе парень, летай в облаках.

А вам приходилось сталкиваться с таким?

Причина наверное в том, что часто люди ставя себе такие цели и потом потерпев неудачу перестают верить в то что это возможно. Ставят крест на своих мечтах и другим дают советы. Спустись на землю! Будь как все! Не лезь!

Однако если посмотреть на знаменитостей и тех кто добился успеха, всех их связывает то что они не обращали никакого внимания на такие советы. Они знали что хотят и просто следовали своей мечте.

Можно найти множество примеров когда люди из глубинки ставили себе цель покорить Москву, стать знаменитым и добивались этого! Конечно таких единицы по сравнению с тем кто сдался, опустил руки, но факт на лицо. Если сильно захотеть добиться чего либо, если не слушать тех кто не верит что у тебя это получится и постоянно двигаться в направлении мечты — это вопрос времени чтобы мечта стала реальностью.

Поэтому я хочу сделать эксперимент! Эта мысль появилась пару дней назад и настолько захватила меня, что я решил, а почему бы и нет!

Мне захотелось попасть на обложку журнала Men’s Health

Это не банальное желание прославиться, а событие тесно связанное с самой важной для меня мечтой, жить интересной и насыщенной жизнью, заниматься любимым делом, быть счастливым и своим примером вдохновлять других людей на позитивные перемены.

В данный момент я настолько далек от того что задумал, у редактора журнала Men’s Health нет ни одной причины чтобы даже упомянуть обо мне. Однако меня это совсем не расстраивает и даже приободряет, ведь именно это и дает мне шанс все изменить и добиться того о чем мечтаю!

Сколько времени пройдет, произойдет ли это вообще? Время покажет

Пожалуйста оставляйте свои комментарии и мысли.